mind office Yoga  programs

Mind office Yoga 

마인드 오피스 체어 요가

하루 종일 의자에 앉아서 생활하는 직장인들을 위한 요가

의자에 앉은 상태에서 평소에 할 수 있는 쉬우면서도

활용도가 높은 요가 명상과 호흡을 통해서 자신을 통제하고 마음의 근육을 키워가는 시간 특별한 공간과 매트 없이도

일상 생활에 가장 빠르게 적용시킬 수 있는 요가 프로그램

Office care Yoga 

현대인 증후군 케어 요가

당신의 목과 어깨 손목은 편안하십니까?

현대인들의 평소 잘못된 자세와 습관으로 목과 어깨 또는

허리 통증을 호소하는 경우가 많아짐에 따라

내 몸과 마음을 도구로 사용하여 통증을 치유하고

호흡과 명상으로 심신의 안정을 되찾는 프로그램

Partner Yoga 

조직 활성화를 위한 파트너 요가

당신의 곁에는 지금 누가 함께하고 있습니까?

하루의 절반이상을 나와 함께하는 직장동료 또는 선후배

혼자일 때 보다 둘이기에 가능한 것을 만들어 가는 시간

파트너와의 육체적 정신적 소통을 통해

갈등은 완화시키고 결속력은 강화시키는 팀 빌딩 프로그램

Health & beauty class  

기업문화 활성화를 위한 건강 & 뷰티 클래스

요가뿐 아니라 필라테스, 홈트레이닝, 골프, 피부관리 등

건강 & 뷰티와 관련한 다양한 분야의 주제의 클래스를

제품이나 브랜드와 접목, 이벤트 성 클래스를 기획,

프로그램 구성, 대관, 강의, 케이터링, 촬영, 의상&기념품

제작 등 전반적인 클래스 운영

Reference>   Ford 포드코리아 – 유방암 예방 ‘워리어스 인 핑크’ 커플모녀 클래스

                       BMW 도이치 모터스 – Golf & Healing Class

                      시너론켄델라 – 파워블로거 초청 – Natural ways for beauty and desired shape

                      캘리포니아호두협회 –California Walnut X Cosmopoltan 뷰티클래스

* 기획, 장소 대관, 케이터링 등 강의 이외의 추가적인 사항에 대한 비용 별도 발생