General Yoga  programs

Aroma relaxing Yoga 

식물에서 추출한 Essential Oil 을 사용하여

몸과 마음, 영혼의 건강을 도모하는 보완대체

요법인 아로마테라피를 접목시킨 릴렉싱 요가 

Golf Yoga

골프로 인한 부상을 예방 방지하며

원활한 경기에 도움을 주는 요가  

Prenatal & Postnatal Yoga 

자기주도적인 자연출산과 함께

아이의 태교를 위한 요가

출산을 한 엄마들의 새로운 인생을 위한

몸과 마음을 만들어가는 요가   

Baby Massage Yoga 

아이와의 신체적 접촉을 통해 사랑을 전달,

육체적인 성장과 정서적 안정을 찾도록

해주는 요가 

직장인들에게 최근 급증하고 있는 신종증후군

(거북목,어깨통증,손목터널 등)을 방지하고

과도한 업무스트레스를 내 사무실에서 바로

해소시켜주는 오피스요가 

Business Yoga 
RE-Born Yoga 

마인드바디소울의 대표적인 프로그램 RE-Born Yoga 는 이름 그대로 "다시 태어나다"라는 의미로

현대인의 잘못된 자세와 습관으로 인한 몸의 불균형과 통증을 해소하고,

자세 교정을 통해 아름답고 균형 잡힌 건강한 몸을 만들어주는 요가 프로그램

 

 

Man’s Yoga  

진정한 남자로 태어나기 위해 잠자는 신체와

마음의 평화를 깨우는 요가   

아이의 성장과정에 있어서

바른 자세를 만들어 줌으로써

상장발달에 도움을 주는 요가  

Kids Yoga
Care Yoga 

현대인들의 가장 많은 질병인 허리,어깨, 목

통증을 완화시켜주는 통증케어 요가 

RE-Born Pilates 

필라테스의 기본원리에 충실하여 기구없이도

매트와 소도구 만으로 전신근육을 고르게

사용하고 체형교정 및 코어 강화와

신체 밸런스에 큰 효과를 주는 프로그램

Prop mat Pilates
Pila Yoga 

필라테스와 요가의 장점들을 접목시킨 유연성과

코어를 동시에 중심적으로 발달시켜

다이어트와 체형교정에 초점을 맟춘 프로그램